気になった言葉を書き留める書評ブログ　呼吸入門　齋藤孝

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呼吸入門　齋藤孝

呼吸本の中で読みやすい良作。

　　ところが、正坐が苦にならない人たち、それは今の七十代以上の世代です。膝が悪い人は別にして、「正坐のほうが楽だ」と言う人も多い。だから、疲れて一休みする時にも正坐する。椅子にl坐っても、ちょこんと椅子の上で正坐していたりする。正坐をすることでからだも心も休まる。これは、一つ身体運用の「型」が、からだに染みついているということです。
　型というのは最初は不自由なものですが、慣れてしまうと水が通る遺みたいにエネルギーが即座に通ります。一度からだに染み込むと、それが「自然」になる。
　正坐という坐り方の「型」が、からだを休める時の（技〉　になっているわけです。